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不用手机号注册微信账号和密码的方法如下。
1、使用QQ账号注册微信：打开微信登录界面，点击右下角的“更多选项”，选择“使用QQ号注册”，然后根据提示操作即可，这种方法需要拥有一个有效的QQ账号和密码。
2、使用邮箱注册微信：打开微信登录界面，点击“注册”按钮，然后在注册页面中选择“使用邮箱注册”，根据提示输入邮箱地址、密码等必要信息，提交注册申请，微信会向该邮箱发送一封确认邮件，按照邮件提示操作即可完成注册。
虽然这些方法可以避免使用手机号注册微信，但手机号仍然是绑定微信账号的一个常用选项，绑定手机号可以提高账号的安全性，并方便找回密码等操作，建议尽可能绑定手机号，为了保护账号安全，建议设置一个复杂且独特的密码，并定期更换密码。
仅供参考，如果不能直接通过这些方法注册微信账号，建议直接咨询微信客服获取帮助。